今朝のウォーキングは、5,898歩でした。

今朝は、自宅で踏み段運動を1時間行いました。

今朝は雨で、少し寒いくらいでしたが、10分くらい運動すると汗がでてきてタオルで汗を拭いながら運動しました(^^)。