今朝のウォーキングは、公園で約1時間行いました。 いつもは麦茶を入れた水筒をもっていくのですが、今日は忘れてしまいました(^^;)。 が、今朝は涼しくあまり汗をかかず、喉も渇かなかったので大丈夫でした。 しかし、これから暑くなると、飲み物は必須だと…