今日のウォーキングは、7,315歩でした。
今朝のウォーキングは、公園で約1時間行いました。
昨日と同じく今朝も涼しい風が吹いて、気持ちよく歩けました。
ただ、ふくらはぎと太ももの筋肉痛が日々強くなっているように感じます(>_<)。
運動不足へのツケがきているようです(^^;)
今朝のウォーキングは、公園で約1時間行いました。
昨日と同じく今朝も涼しい風が吹いて、気持ちよく歩けました。
ただ、ふくらはぎと太ももの筋肉痛が日々強くなっているように感じます(>_<)。
運動不足へのツケがきているようです(^^;)